过敏性咳嗽是一种常见的过敏反应，主要表现为咳嗽、喉咙痒、喉咙干燥等症状。除了避免过敏原，食疗也是缓解过敏性咳嗽的重要方法之一。本文将介绍几种常见的食物，它们具有抗过敏、镇咳平喘的功效，适合过敏性咳嗽患者食用。
1. 蜂蜜蜂蜜是一种天然的抗过敏食物，具有镇咳止痛、润肺止咳的功效。蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，减轻过敏反应。患者可每天早晨空腹食用一勺蜂蜜，或者将蜂蜜加入温水中饮用，有助于缓解咳嗽症状。
2. 梨梨具有清热润肺、生津止渴的作用，对于过敏性咳嗽患者来说，是一种理想的食物。患者可每天食用1-2个新鲜的梨，或者将梨煮熟后加入蜂蜜一起食用，有助于缓解咳嗽和喉咙痒的症状。
3. 红枣红枣具有补脾益气、养血安神的作用，对于过敏性咳嗽患者来说，可以起到调理身体、增强抵抗力的作用。患者可每天食用10-15颗红枣，或者将红枣煮熟后加入蜂蜜一起食用，有助于缓解咳嗽和改善睡眠质量。
4. 鸭肉
鸭肉具有滋阴润燥、清热解毒的作用，适合过敏性咳嗽患者食用。患者可选择去皮的鸭肉，搭配一些清淡的蔬菜一起烹饪，有助于缓解咳嗽和改善食欲。
5. 花生花生具有滋阴润肺、润肠通便的作用，对于过敏性咳嗽患者来说，是一种理想的食物。患者可每天食用适量的花生，或者将花生煮熟后加入蜂蜜一起食用，有助于缓解咳嗽和改善便秘问题。
6. 菠菜菠菜富含维生素C、叶酸和铁质，具有滋阴养血、清热解毒的作用，对于过敏性咳嗽患者来说，是一种理想的食物。患者可将菠菜用水焯烫后，搭配一些清淡的调料食用，有助于缓解咳嗽和提高免疫力。
7. 豆腐
豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含多种维生素和矿物质，对于过敏性咳嗽患者来说，是一种理想的食物。患者可选择嫩豆腐，搭配一些清淡的蔬菜一起烹饪，有助于缓解咳嗽和提供充足的营养。
8. 青椒青椒富含维生素C和维生素E，具有抗氧化、抗过敏的作用，对于过敏性咳嗽患者来说，是一种理想的食物。患者可将青椒切丝或切块，搭配一些清淡的调料炒制，有助于缓解咳嗽和增强抵抗力。
通过食疗可以缓解过敏性咳嗽的症状，但是对于严重的过敏性咳嗽患者来说，食疗仅仅是辅助治疗的方法，还需要结合医生的指导进行综合治疗。过敏性咳嗽患者在饮食上应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重症状。
